Curso Pilates Mat nivel 1

Nuestra misión es lograr aportar una metodología de calidad que garantice una adecuada enseñanza y aplicación del metodo, originando una filosofía de trabajo integral que prepara al instructor para impartir con rigor desde el primer día de clase.

 

 

 Contenidos del curso de Pilates Mat Nivel 1:

 

  • Anatomía para el Pilates.
  • Origen, evolución, descripción y base del método Pilates.
  • Metodología de enseñanza y dinámica de grupo para la enseñanza del método pilates.
  • Personas con las que hay que tener precaución (embarazadas, artrosis, osteoporosis, ciática, diabetes...)
  • Características que lo diferencian de otras formas de ejercicio y sus diferentes aplicaciones con materiales específicos para su práctica (fit-ball, aro y otros).
  • Sesiones prácticas.

 

 

Estructura del curso:

 

Total horas presenciales: 30h.

Total horas no presenciales: 70h.

  • Tutoría personalizada: 20h.
  • Tutorías on-line: 20h.
  • Trabajos de investigación: 10h.
  • Clases prácticas realizadas: 10h.
  • Actividades especiales (master class, clases compartidas): 10h.

 

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