Curso Ciclo Indoor

El Ciclo Indoor se ha convertido en la actividad de moda en todos los gimnasios. Por ello se hace necesario la profesionalización de los instructores que la imparten. Dado que es una actividad principalmente de trabajo cardiovascular, el director de la clase ha de programar el entrenamiento y saber adaptarlo a cualquier población que se presente.

 

Con este curso de instructor de Ciclo Indoor aprenderás a dirigir tu clase colectiva de forma segura, amena y profesional. Para ello estudiarás las bases de la biomecánica del ciclista, su fisiología y las distintas técnicas que se utilizan encima de la bicicleta. Estudiarás el factor psicológico que incluye la actividad y aprenderás a utilizar recursos musicales para crear emociones.

 


Contenidos del Curso de Ciclo Indoor:

 

  • Introducción
  • Aspectos Técnicos
  • Aspectos Fisiológicos
  • Entrenamientos
  • Entrenamientos para poblaciones especiales
  • Edición Musical
  • Psicología del Cycling
  • Bibliografía

 

 

Estructura del Curso:

 

Total horas presenciales: 20h.

Total horas no presenciales: 12

  • Tutoría personalizada:5h
  • Tutoría on-line:10h
  • Trabajos de investigación:2h
  • Clases prácticas realizadas: 1h
  • Acticvidades especiales (master class, clases compartidas): 1h

 

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